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埃里克森教练
埃里克森教练的“五大原则”是其方法论的核心哲学，是埃里克森深耕教练行业46载沉淀的智慧结晶，更是每一位埃里克森教练开展实践的根本遵循，贯穿于每一次教练对话的全过程，决定着教练的“状态（being）”和“做法（doing）”。
前英格兰国家队主教练斯文·戈兰·埃里克森因癌症去世，享年76岁。
埃里克森的教练之所以能在多变时代更具优势，核心在于其46年的行业沉淀、完善的培养体系，以及始终贴合时代需求的教练理念，这是普通教练难以企及的。
ICF强调教练是“帮助客户实现生活和事业成功的伙伴关系”，核心是深度聆听和结构化对话，而埃里克森46年来始终严格践行这一核心，将其融入教练实践和课程体系的每一个环节。
埃里克森国际教练中心 1980 年成立于加拿大温哥华，深耕教练行业 46 年，凭借玛丽莲老师独创的系统性与实用性培养体系引领行业发展。其影响力覆盖全球 179 个国家和地区，提供 24 种语言的国际化培训服务，累计培育超 75，000 名专业教练。
足球教练员考试要考体能吗?要的话跑多久?多少分钟跑多少米为合格?_百度...
1、- A级：持有B级教练证书，并带领乙级或甲级队伍参加比赛两年以上。A级之后还有更高级别，如专业方向的守门员教练、体能教练等培训。持D级证书者可以从事青少年足球培训；持C级证书者可以执教业余足球队；持B级证书者可以执教职业俱乐部的二线队以下；持A级证书者可以执教职业俱乐部。
2、热爱足球是基本要求。教练员的健康状况需良好，并需提交最近6个月内的体检证明。培训课程需全程参与，且需保持诚实可信的态度，对执教工作投入热情。根据中国足协的要求，教练员的执教范围需符合相关规定。此外，教练员需具备基本的读写能力。
3、- 理论部分包括运动生理学、竞赛规则、教学和训练理论、教练员职业道德、训练方法、教练与训练课的组织、足球技术和技巧等。- 实践部分涵盖热身运动、足球技术实践等。 E级足球教练证的报考条件：- 年龄需满18周岁。- 身体健康，对足球运动有热情。
4、考取A级教练证书，需要先拥有B级证书，并且在过去两年内担任乙级或甲级队伍的教练。在获得A级证书之后，还可以接受专业方向的培训，例如守门员教练、体能教练等。持有D级证书的教练可以从事青少年足球培训工作。持有C级证书的教练可以执教业余足球队。
5、首先，就体能测试而言，足球二级运动员需要通过一系列的考核，其中包括100米跑和800米跑。对于男运动员，100米跑需要在15秒内完成，800米跑则需要在2分30秒内完成。女运动员的标准稍宽，100米跑要求在15秒内完成，800米跑在2分40秒内完成。
6、成为一名国家一级足球裁判，体能是基础条件之一。体能测试包括12分钟跑，达标成绩为2800米，以及两次50米和两次200米的短跑测试。理论考试则主要考察对足球规则的理解和掌握程度。在我国，足球裁判的级别分为国家级一级、省一级和省二级。其中，省一级和省二级裁判的资格由地方足协负责组织考试评定。
还有20天足球比赛,每天跑几公里有用么?
每天跑五公里就可以了，不需要一起跑完，可以分阶段跑。
根据权威机构的统计，足球比赛中，中场球员是最累的，他们平均一场比赛要跑13公里；前锋和后卫其次，分别要跑9公里和6公里；中卫要跑1公里；守门员最“轻松”，活动距离只有2公里。
长跑：5000 -10000 m（45-60 min）游泳：500-10000m 自行车：100000m 力量训练 腿部力量：高抬腿跑100次/5组，杠铃负重蹲起。上肢力量：俯卧撑10个/5组；引体向上10个/5组。腰腹力量训练：仰卧起坐带转体，20次/3组。
足球运动员的能量需求特点在整场的足球比赛中平均每个队员要奔跑9千米，所以不论在训练还是比赛当中，运动员消耗的热量是很高的。运动的强度和个人的年龄决定了能量的需求量。男性 队员每天需要47~60卡/公斤体重/天。国内足球运动员每天能量摄入的推荐值是3700~4700千卡(平均4200千卡)。
练了多久足球可以跑步?
若已规律踢球半年以上，通常只需4-6周针对性调整即可适应5-10公里的连续跑步；而新手可能需要更长时间建立耐力阈值。技术差异需专项适应跑步看似简单，但对关节稳定性和步频节奏的要求更为严格。
对于运动员来说标准的体能测试是十二分钟跑完三千二百米。但是这是中国对足球运动员的体能测试。但是实际上这种体能测试现在已经不用了，原因自然是因为这样不科学。中国运动员的体能测试主要经历了三个阶段。自上世纪90年代以来，中国足球协会每年运行12分钟。然而，作为一流的联赛标准，它始于那一年。
足球最关键的是耐力，一场球90分钟，不知要跑多少个来回，没有耐力肯定就成了“缺钙”队员了。其次是脚下功夫。就像打篮球要从运球开始练一样，非职业球员，如果想成为优秀的球员，就要坚持每天跑步，增强耐力。跑步是最锻炼人类意志力和体力的运动，而且最有效，坚持下去，一个月你会发现效果。
